Лечим остеоартроз при помощи льда

Колено полностью не разгибалось, болело — остеоартроз — вылечила с помощью льда.
Обверните колено тканью с растолченным льдом и, опираясь руками на стулья, начинайте «ходить» на коленях. Вначале Вы сделаете 2-3 шага, потом 5-10. Уйдет на это «хождение» месяца три, но сустав заработает.

Будьте здоровы.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2009 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.