Улучшение зрения, укрепление организма (3 рецепта)

Улучшение зрения, укрепление организма – три рецепта читательницы.

Хочу поделиться рецептами улучшения зрения, а также общего укрепления организма и поднятия тонуса, которые мне помогают.

Рецепт 1 (пророщенные зерна пшеницы, молоко)

Улучшение зрения, укрепление организма (3 рецепта)♦ Измельчаю пророщенные зерна пшеницы (2,5 столовые ложки). Заливаю теплым молоком (2 столовые ложки). Настаиваю минут 20 – 30 до образования киселя. За 15 минут до приема пищи молоко выпиваю, а пшеницу съедаю тщательно пережевывая.

Курс лечения пшеницей на молоке – две недели. Потом делаю перерыв на одну неделю и повторяю курс.

Рецепт 2 (морковь, апельсин, курага, сметана)

♦ Морковь (среднего размера) мою, чищу и натираю на мелкой терке. Апельсин очищаю от кожуры, режу на небольшие кусочки, добавляю к моркови. Туда же горсть кураги и столовую ложку сметаны.

Все перемешиваю, делю на три порции и принимаю за 30 минут до еды. Смесь храню в холодильнике.

Рецепт 3 (лимон, петрушка, мед)

♦ Один лимон среднего размера и 1 – 2 корня петрушки пропускаю через мясорубку. Добавляю стакан меда. Полученную смесь принимаю трижды в день по чайной ложке за 15 – 20 минут до еды. Смесь храню в холодильнике.

Составы можно чередовать: две недели лечится одним средством. А затем, сделав перерыв на несколько дней, следующие две принимать другой состав. Использовать рецепты можно длительное время, ибо составляющие безвредны.

Также важно не забывать про полноценное питание, нормальный режим сна, прогулки на свежем воздухе и позитивный настрой.

Здоровья Вам и терпения.

Гуляева Полина Николаевна, Красноярский край.

Источник: Сам себе доктор (2014 год № 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.