Пяточная шпора (по лестнице – на носочках)

Пяточная шпора (рецепт читательницы)

Хочу поделиться с читателями ЗОЖа, как я избавилась от пяточной шпоры.

Меня очень беспокоила боль в ступне, пятке. Утром не могла встать на ногу, днем хромала. Чем я только не лечилась, никакие мази, и народные средства не помогали.

Тогда придумала вот что. Я живу на четвертом этаже в доме без лифта. При подъеме по лестнице старалась наступать на ступеньку не всей ступней, а носком. Пятку же опускала пониже. Первые дни было больно, но потом боль прошла.

Примерно недели через три перестали болеть ноги. А спустя два месяца забыла про пяточные шпоры.

Вот так теперь и хожу по лестнице – на носочках.

Ольга Николаевна Афанасьева, город Тула, 300045.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 10 (май)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.