Астма (массирование поясницы)

Астма (рецепт читателя)

В 1976 году мне был поставлен диагноз – астма. И с этого времени приходится бороться с данным недугом. По совету врача освоил дыхательную гимнастику Бутейко. Кроме того, лечился различными народными средствами, включая рецепты из вестника ЗОЖ.

Однажды натолкнулся на книгу «Тайны тибетской медицины в практике доктора Чойжинимаевой С.Г.». Автор книги рекомендует массировать область почек (на уровне поясницы). Решил попробовать массировать, но не только почки, но и надпочечники. Ведь они вырабатывают преднизолон, необходимый для лечения астматических проявлений.

В одну из ночей я почувствовал дискомфорт при дыхании и вспомнил о своем намерении. Энергично помассировал поясницу, почувствовал облегчение и спокойно проспал до утра.

С тех пор, регулярно, каждое утро массирую поясницу не менее десяти минут. Массаж делаю кулаками поперек поясницы и вдоль позвоночника (сам позвоночник не трогаю).

И благодаря этому избегаю ухудшений. Проводить массаж на ночь не рекомендуется. Но если прихватит, – можно.

Леонид Михайлович Зимин, Московская область, город Жуковский, 140185

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 9 (май)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.