Мудра для снятия усталости (скрещиваем пальцы рук)

Мудра – особое положение пальцев рук.

Снятие усталости – лечение с помощью мудр широко применяется с древних времен в Китае, Индии, Тибете.

Для снятия усталости нужно просто перекрестить пальцы рук в замок, таким образом ,чтобы правый большой палец был сверху для мужчин, а для женщин левый большой палец был сверху.

По времени эту мудру нужно выполнять не менее 5-ти минут ежедневно (среднее время выполнения 15 минут).

Но если не достигнете желаемого результата можно подержать дольше.

Доброго Вам здоровья.

Из Народного доктора за 2013 год (№ 13)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.