Бессонница (горчичные ванны)

Справиться с бессонницей помогут горчичные ванны.

♦ Две столовые ложки сухой горчицы высыпать в ведро с теплой водой 35-37 градусов. В этот раствор, поочередно погрузить руки до локтей, а ноги до средины голени на 10-20 минут. Хороший сон обеспечен.

Хорошего Вам сна.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 12 (2011 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.