Похудение (лен посевной, кефир)

Сбросить вес и улучшить фигуру поможет простой рецепт – настаиваем семя льна на кефире или йогурте.

В стакан натурального йогурта или кефира всыпать чайную ложку семян льна посевного (измельченного), настаивать всю ночь и утром выпить не процеживая.

Такой напиток улучшит моторику кишечника, избавит вас от запоров.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине № 8 2014 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.