Как быстро уснуть, народные рецепты.
Убедитесь сами.
— Перед сном примите теплую ванну с настоями лаванды, валерианы, мелиссы.
— Сделайте теплые ванночки для ног с настоями трав.
— Выпейте стакан теплого молока с медом.
Здоровья вам и крепкого сна.
Источник: Настольный календарь « Домашний доктор» (2014 год)