Продукты для улучшения зрения

Продукты для улучшения зрения — все красные и оранжевые продукты в которых много каротина.

♦ Основным продуктом для улучшения зрения является морковь. Пейте морковные соки, смешивайте их с соком петрушки в соотношении 1;10. В салатах морковь смешивайте с растительным маслом или сметаной.

♦ Пейте соки из укропа, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы, ягод брусники.

♦ Ешьте миндаль, перец, чеснок и репчатый лук во всех видах.

Хорошего Вам зрения и здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 06 (2013 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.