Аритмия (поможет ходьба с лыжными палками)

Аритмию лечим легкими физическими нагрузками.

♦ Измерить свой рост и отрезать лыжные палки длиной 0,68 от Вашего роста. На острые концы, чтобы не стучали об асфальт, надеть резиновые трубочки. Снаряжение готово.

Ходите в удобное Вам время, по самочувствию, дышите носом. Уйдет аритмия, одышка, нормализуется давление.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «ЗОЖ в Украине» № 12 2013 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.