Гипертония (быстрая помощь при приступе)

Повышенное давление – как снять приступ.

♦ Разотрите шейный отдел позвоночника сверху вниз.

♦ Сильно надавите на центры ладоней обеих рук.

♦ Помассируйте точки возле мочек ушей.

♦ Приложите в область пупка холодную грелку.

♦ Можно поступить и так: выдохните воздух, задержите дыхание на 10-20 секунд. Повторите после непродолжительной паузы.

Доброго Вам здоровья.

Источник: Простые рецепты здоровья. Сердечно-сосудистые заболевания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.