Избыточный вес (проросшие злаки)

При избыточном весе  вводим в рацион питания проросшие злаки.

♦ Пшеницу, рожь, овес промойте, залейте водой и накройте салфеткой. Через 24-36 часов появятся ростки.

Проросшие злаки употребляйте в пищу. Они богаты витамином группы В, дефицит которого приводит к отложению на внутренних органах жира и задержке вывода воды.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: Украинский пенсионер № 36 2015 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.