Снизить давление помогут продукты питания

Питаемся правильно – снижаем давление.

♦ Какао – до 20 гр в день.
♦ Бананы –2 шт.
♦ Чеснок — 1-2 зубчика.

♦ Рис — 1 столовая ложка раз в неделю.
♦ Перец чили – в малых количествах.
♦ Обезжиренное молоко.
♦ Печеный картофель.
♦ Шпинат.

Доброго Вам здоровья.

Источник: Украинский пенсионер № 15 2015 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.