Бессонница (настой семян или травы укропа)

Бессонница — помогут и трава, и семена укропа.

♦ Одну столовую ложку травы или семени укропа залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в 3 приема в течение дня при лечении бессонницы.

А непосредственно перед сном нюхайте корни валерианы или их настойку.

Этот комплекс благотворно влияет на работу сердца и нервной системы, нормализует давление, что и способствует хорошему сну.

Сладких Вам снов и здоровья.

Источник: «Бабушкин сундучок» (2014 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.