Запор (отруби, кефир, ламинария и овощи)

Запор – готовим лечебный завтрак и никаких проблем.

♦ 0,5 стакана отрубей заливаем кефиром, Добавляем по 1 чайной ложке натертой моркови и свеклы, 1 чайную ложку измельченной ламинарии (можно сухой) — завтрак готов. Эффект всегда положительный.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.