Ожирение (трава горца птичьего, дыня, тыква, ананасы)

Ожирение — сбросить избыточный вес поможет спорыш.

♦ Заварить и пить вместо чая траву горца птичьего (спорыш) за 20 минут до завтрака, за 30 минут до обеда и за час до ужина, при ожирении (избыточном весе).

Одновременно необходимо употреблять в пищу без ограничения дыню, но только спустя 30-40 минут после еды. А во время обеда желательно съедать по 50-70 граммов тыквы в любом виде.

Есть без ограничения ананасы. Это позволит не только снизить вес, но и нормализовать пожилым людям половую активность.

Здоровья Вам и стройной фигуры.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 11 (2011 год)

Комментарии 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.