Очищение организма (звуки Ще и Ше)

Очистить организм помогут звуки мантр.

♦ Звуки «Ще» и «Ше» очищают организм, успокаивают нервную систему, благоприятно действует на головной мозг.

Поем звуки Ще и Ше  7, 14 или 21 раз. При пении тело максимально расслаблено, ноги на полу или земле.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2010 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.