Стенокардия упражнения при стенокардии

Стенокардия — избежать приступа помогут простые упражнения.

♦ За 15 минут до выхода на улицу делаем простые упражнения: руками и ногами махи вперед-назад, влево — вправо, «велосипед», «ножницы».

Это помогает выходить на улицу без страха, что вот-вот будет приступ.

При дискомфорте в груди сделать глубокий вдох, откашляться и все пройдет.

Доброго Вам здоровья.

Источник: ЗОЖ в Украине 2014 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.