Бессонница (кипрей, боярышник, мята, пустырник)

Если головная боль не дает уснуть – готовим целебный сбор лекарственных растений.

Сбор
Кипрей (трава) – две части.
Боярышник (плоды) – две части.
Мята перечная (листочки) – одна часть.
Пустырник пятилопастной – одна часть.

Все измельчить и смешать.

♦ В заварочный чайник засыпать две столовые ложки смеси и залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, потом процедить. Принимать травяной настой по половинке стакана натощак утром и вечером за полчаса до сна.

Можно вместо смеси растений заваривать траву кипрея.
Настой кипрея.
♦ Засыпать в заварочный чайник столовую ложку измельченной сухой травы и залить стаканом кипятка, настоять в течение час и процедить. Принимать три-четыре раза в день по столовой ложке.

Курс травяного лечения – до улучшения состояния и нормализации сна.

Крепкого Вам сна и хороших сновидений!

Источник «ЗОЖ а Украине» № 08 (2009 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.