Иммунитет (имбирь, лимоны, мед, кагор, брусника, мелисса)

Как повысить иммунитет народными средствами?

На этот вопрос редакция ЗОЖа попросила ответить кандидата медицинских наук Зульфию Гусейнову.

З.Г.: из народных средств повышающих иммунитет назову имбирь и бруснику.

Приготовление имбирной смеси повышающей иммунитет.
Корень имбиря – от 150 до 200 г
Лимоны – 4–5 штук
Мед – 0,5 стакана, можно меда взять меньше по вкусу.

Иммунитет рецепт имбирь ♦ Натрите корень имбиря на мелкой терке. Лимоны очистите от кожуры, пропустите через мясорубку или порежьте небольшими кусочками. Смешайте лимоны с имбирем. Добавьте мед. Полученную смесь храните в холодильнике. Принимайте по чайной ложечке один раз в день или пейте с чаем.

Брусника
♦ В стакан налейте 50 мл брусничного сока и долейте теплой кипяченой воды. По вкусу добавьте сахар или мед. Пейте по половинке стакана 3–4 раза в день после еды.

Можно просто класть в чай столовую ложку сушенных или свежих ягод брусники.

Целебный напиток, повышающий иммунитет (кагор и мелисса)
♦ Несколько веточек мелиссы залейте 2-мя стаканами кипятка. Настаивайте пару часов. Процедите. Добавьте в настой мелиссы 100 мл Кагора. Пейте по половинке стакана трижды в день до еды.

На заметку: Укрепляют иммунную систему миндаль, грецкие орехи, красное вино, в частности Кагор – достаточно 30–50 мл ежедневно.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 6 (март)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.