Колит (замените молоко кефиром)

Колит – подумала и стала пить кефир.

КолитПоделюсь с читателями ЗОЖа, как я избавилась от колита, изменив привычное питание, заменив молоко кефиром.

Я очень люблю молоко и молочные продукты. Много лет я пила молоко, и варила молочные каши. А когда мой кишечник стал плохо работать, задумалась и пересмотрела свой дневной рацион.

Решила отказаться от любимого продукта молока и заменить его кефиром. Выпивала по литру кефира в день, а каши варила на воде.

Хлеб ела только отрубной и черный.

И что вы думаете – кишечник стал работать как часы! Оказывается, так легко забыть о колите, если хорошенько подумать.

Попробуйте и вы.

С Ув. Андреева А. Ф., Кемеровская область, 652057, г. Юрга.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.