Запор (отруби, кефир)

Запор (рецепт)

Запор — подружитесь с отрубями.

Запор (отруби, кефир) За 2 часа до отхода ко сну выпивайте стакан однодневного кефира со столовой ложкой отрубей.

В утреннюю кашу тоже добавьте столовую ложку отрубей, или просто съешьте, запив водой.

Вот такие несложные процедуры — и никаких проблем. О запоре забудете навсегда.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Домашний доктор» № 10 (2013 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.