Чем кормят сердце (цветочный мед, творог)

Чем кормят сердце — Цветочный мед, творог — укрепляем сердечную мышцу.

Не для кого не секрет, что наше сердечко требует бережного к нему отношения, а также ему необходимы питательные элементы для поддержания его в тонусе. Можно не обращаться к врачу, если употреблять такие продукты:

Цветочный мед. Мед дает сердцу силу, а вот содержащаяся в нем глюкоза и фруктоза, является необходимым питанием для сердечной мышцы. Но не стоит увлекаться и принимать его в больших количествах, во всем должна быть мера. А также не употребляйте мед с горячим чаем, так как это приводит к усиленному потоотделению и энергичной работе сердца.

Очень полезен для укрепления сердечной мышцы – творог. Достаточно съедать 100 граммов в день и сердечко вам скажет спасибо.

Будьте здоровы.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 09 (2011 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.