Укрепление сердца, восстановление сил (7 советов)

Укрепление сердца (советы из дедушкиного сундучка)

Укрепление сердца – О своем сердце мы вспоминаем только тогда, когда оно само напоминает о себе, то забьется учащенно, то кольнет. А ведь заботиться о сердце нужно всю жизнь, особенно в пожилом возрасте. В наших силах обезопасить сердечко не только от волнений, но и от болезней.

Вот несколько простых советов для укрепления сердца, которыми поделился со мной мой дед-целитель.

1. Защитит от закупорки коронарных сосудов, питающих сердца 1 стакан виноградного сока в день.

2. Снизит риск возникновения инсульта 2 стакана молока в день (лучшего козьего)

3. Трижды в день сердце и сосуды нуждаются в продуктах богатых витамином Е, а это: растительное масло, бобовые, сыр, творог, овощи.

Укрепление сердца, восстановление сил (7 советов)4. Уменьшит риск возникновения инфаркта 4 кусочка рыбы в неделю.

5. Помогут удлинить жизнь на несколько лет 5 грецких орехов в день. В грецких орехах содержатся вещества, предохраняющие сердце от пагубного воздействия холестерина.

6. Малиновое варенье (5 ложек в день) за 6 месяцев укрепят коронарные артерии. Высокое содержание витаминов Р и С, укрепляющих стенки сосудов, а также салициловой кислоты, нормализирующей свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину.

ВАЖНО: Малина противопоказана при подагре.

7. Нормализуют сердечный ритм 7 бананов в неделю. Это обеспечит сердце необходимой энергией, восстановит баланс калия в клетках сердечной мышцы.

Восстановление сил

И в заключении хочу поделиться с читателями настойкой девясила (корней), которая действительно имеет девять сил.

Настойка девясила

♦ 30 г мелко нарезанных сухих корней залить красным вином (0,5 л). Лучше брать Кагор. Настоять 14 дней. Принимать по столовой ложке трижды в день.

Курс – по самочувствию.

Девясил имеет еще желчеобразующее и желчегонное свойство, поэтому подойдет людям, страдающим от недостаточной выработки желчи, нарушения моторики ее выведения.

Василий Федорович Вихров, Ленинградская область.

Здоровья Вам и терпения.

Из ЗОЖа в Украине за 2016 год № 14 (июль)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.