Натуральные слабительные продукты питания

Натуральные слабительные – продукты питания могут сделать работу кишечника идеальной, считают народные целители.

Натуральные слабительные продукты.
♦ Слабительными свойствами обладают растительные масла – лучше льняное или оливковое (достаточно употреблять ежедневно по две столовые ложечки натощак, или добавлять масла в салаты)

♦ Отличное слабительное – капуста (чтобы наладить работу кишечника, рекомендуется употреблять по две столовые ложки свежей капусты в день).

♦ Куркума или имбирь – также обладают слабительным свойством (добавляйте в любые блюда по щепотке в день).

♦ Чернослив – для того чтобы наладить работу кишечника достаточно съедать одну горсть чернослива в день.

♦ Свекла – эффективна как в свежем, так и в вареном виде. Рекомендуется употреблять в пищу по одной свекле среднего размера в день.

♦ Малина, сливы, абрикосы – по горсти в день.

♦ Свежий огурец, топинамбур – по одной штуке в день.

Здоровья Вам и терпения.

Из еженедельника Народный доктор № 15 за 2013 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.