Тест проверки состояния здоровья (цапля)

А знаете ли вы, что несложное упражнение, такое как стояние на одной ноге в позе «цапля» подскажет о состоянии Вашего здоровья.

Ученые проводили тест на здоровье с помощью стояния на одной ноге, в виде «цапли». Их вывод, если Вы сможете простоять на одной ноге 20 секунд, то со здоровьем у Вас все в порядке.

А вот если Вы простоите 20 секунд с закрытыми глазами – это еще лучше.

Доброго Вам здоровья.

ЗОЖ в Украине №14 2015 год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.