Витамины для сердца (продукты питания)

Витамины для сердца

Витамины для лечения сердца — находим в продуктах питания.

♦ Для нормальной работы сердца, витамины группы В – злаковые, зеленые овощи, печень.

Витамины для сердца (продукты питания)♦ Для поддержания в норме стенок сосудов, витамин Е – орехи, растительные масла, капуста брокколи, шпинат.

♦ Разжижает кровь, поддерживает иммунитет, витамин С – смородина, шиповник, сладкий перец.

♦ Регулирует уровень холестерина в крови, витамин А – овощи и фрукты желтого, оранжевого цвета с добавлением жира.

Доброго Вам здоровья.

Источник: «Сердце под защитой» № 03 (2011 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.