Три кита похудения помогут вам быстро сбросить вес

Три кита похудения – хлебцы, проросшая пшеница и стевия.

Диетологи нашли 3 продукта для сбрасывания лишнего веса без проблем.
♦ Сухие хлебцы. Смешиваем пшеничные отруби, овсяные хлопья, воду и соль по вкусу. Замешиваем тесто, раскатываем в виде коржа, разрезаем на небольшие квадратики, запекаем в духовке. Используем вместо хлеба.

♦ Проросшее зерно пшеницы. Промываем, заливаем слегка водой, накрываем влажной салфеткой и оставляем в темном месте на 36 часов. Промываем и съедаем как первый завтрак. Можно добавить в салат.

♦ Вместо сахара используем растение стевия, которое почти не имеет калорий. В аптеке продают листья, настойку и таблетки. Стевию используют не только при ожирении, но и лечении гастрита желудка.

Стройной Вам фигуры и здоровья.

Источник: «Народная медицина» № 5 (2012 год)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.